あなたが今本当にしあわせゾーンにいるかどうか、

すぐわかる確認方法とは？

朝の目覚めた瞬間の感覚です。

例えば、子供の時、明日、遠足に行くとか、動物園へ行くとか、

夏休み旅行で海に行くとか、

前日の夜からワクワクして寝れなく、

朝もいつもはなかなか起きれないのに、

早く、飛び起きてしまう。

この感覚です。

この感覚がしあわせゾーンの真っただ中にいる時です。

ワクワク感

でいる時は人が一番しあわせな時間なのです。

大人になるとワクワク感を感じることがほとんどなくなります。

なぜでしょう？

それは、毎日決まったスケジュールを

こなす感覚で生活しているからです。

これではあなたの大切な時間（人生）がもったいない・・・

私は、朝、ゆっくり、近くにある散歩道へでかけます。

どんなに疲れていてもこの時間は私にしあわせを感じさせてくれます。

また、今日やりたいこともやり方も頭に浮かんで来てワクワクします。

私にとってこの朝のルーティンこそが、

わたしをしあわせゾーンに連れて行ってくれます。

この習慣ももう１０年ぐらい続いてます。

夜寝る前も身体のメンテナンスに時間を取ります。

気分次第に、ヨガ、ストレッチ、マッサージ、瞑想など。

１０分でも、リラックス時間を作ります。

１日の中に、

自分にプラスになる習慣をどんどん取り入れてます。

プラスOne思考ですね！

仕事もプライベートも

自分が楽しく過ごせる時間を多く占めれるよう工夫しています。

ですから、毎日、楽しいです！

今、自分がいるゾーンを変えると

新鮮な気が入り込むので

新しいエネルギーが発生します。

頭がリフレッシュされ閃きも増えます。

昔の偉人が、すべからく散歩を好んだ理由がわかります。

もし、あなたが何年間もワクワク感を感じてなければ、

朝、日の出時間の散歩を１回体験してみて下さい。

新しい世界が見えます！